Hoy estuve en la Academia Chilena de Yoga participando en uno de los talleres de Yoga a Mil, que se imparte desde principio de mes. Quien estaba yendo a los talleres era mi mujer, pero como ya reingresa al trabajo me pasó las que le quedan, tres con hoy.El instructor nos hizo una sesión de Hata Yoga utilizando cinturones y sillas. ¡Que manera de estirarse, pero que bien me hizo!
De hecho deseo seguir con esto del Yoga, lo hice hace años y me gustó mucho, pero no existía mucha continuidad de las sesiones y se acabó. Así que ahora me pongo las pilas.
Nos vemos pronto.
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